Sigara bırakma hapları işe yarıyor mu, kullanarak bırakan var mı?

Sağlık bakanlığının verdiği hapları kullanan bir arkadaşım var, sigaraya gelen son zam onun bırakması için neden olmuş. "Hapları kullanıyorum ve sigarayı aramıyorum" dedi, bunu söylerkende yanında sigara içiyordum :) Bu tedaviye başlamadan önce @unknow 'un dediği gibi önce psikolojik olarak kendinizi alıştırın, sonra bir deneyin. Ne kaybedersiniz?

O hapların nikotin eksikliğini hissettirmemesi şu yönden önemli; "Sigarayı bırakıyorum elim ayağım titriyor, sinirli oluyorum" gibi şikayetleri ortadan kaldırıyor. Tabi ki en önemli konu iradenizin kuvvetiyle bırakmayı istemenizdir.

İşe yarıyorsa bende alırım.

Bana kalırsa tamamen psikolojik.

Bir hap sizin nikotin ihtiyacınızı azaltsa da dudak tiryakiliği dediğimiz olayı beyninizde bitirmediğiniz sürece uygulamada hiç bir işe yaramayacaktır.