Bilmek istediğin her şeye ulaş

Sigara istediğini azaltan yiyecekler nelerdir?

Sigara azaltmada c vitamini takviyesi etkilidir. Bunun dışında hindi eti, muz kakaolu süt, ceviz, badem, fındık mutluluk hormonunu artırır bu nedenle sigara bırakmaya yardımcı olabilir. Bu yiyecekler seratonin hormonu artırdığı için mutluluk artırıcıdır. Esmer tahılları tercih etmek ve böyle ekmekleri tüketmek gereklidir.

Sigara

  • Paylaş