Bilmek istediğin her şeye ulaş

Sigarayı bırakanlara soruyorum: Nasıl bıraktınız?

1998 yılında sigaraya başladım. 2007 yılında zaturre geçirdim. 2009 yılına kadar ciğer ağrılarıma rağmen sigara içmeye devam ettim ve 11 yıl bilfiil sigara içtikten sonra 2009 yılının sonunda sigarayı bıraktım. 11 yıl boyunca winston içtim son 3 ay pallmall içmeye başladım. Dolayısıyla öncelikle sigaradan aldığım zevki düşürmeye çalıştım ki kendimce başarılı oldum. Daha sonra her gün paketime koyduğum kadar sigara içmeye başladım ve düzenli olarak paketime koyduğum sigaraları azalttım. En son günde 4-5 sigara içerken bıraktım ve 1 hafta zorluk çekmeme rağmen sigarayı bıraktım... Ha bu arada ciğer ağrılarım da geçti çok şükür...

  • Paylaş
Sigara içmeyen bir sevgili bul.
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

412 Görüntülenme4 Takipçi2 Yanıt