Bilmek istediğin her şeye ulaş

Soğuktan en iyi nasıl korunabilirim?

Hastalanmamak için; soğuk aylarda bağışıklığınızı kuvvetlendirmek için beslenmeye dikkat edebilirsiniz( vitamin,...vs)
Pekmez türü gıdalarında insan vücudunu sıcak tuttuğu söylenir.
Üşümemek için daha kalın kıyafetleri tercih edebilirsiniz. Bunun yanında dışarı çıkarken atkı, bere tarzı şeyler bulunmakta. ( yün, kadife, polar= sizi soğuktan koruyabilecek kıyafet türleri)
Soğuk Algınlığı
  • Paylaş
Soğuktan korunmak için dengeli beslenmek ve iyi giyinmek gerekiyor.Isı kaybını önlemek için bir kat giymek yüzde 10,iki kat giymek yüzde 40'a varan koruma sağlar.Yünlü ve pamuklu kıyafetler giymek gereklidir.Ayağı korumak çok önemlidir.Üşütme,karın ağrıları ve bulantı ayak üşütmesi nedeni ile oluşabilir.Eldiven,atkı ve bere takmak işe yarar.B ve C vitamini alınmalı,sıcak yiyecekler tüketilmelidir.
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

478 Görüntülenme5 Takipçi2 Yanıt