Bilmek istediğin her şeye ulaş

Sperm kalitesini artıran besinler nelerdir?

Sperm kalitesini, gücünü, sayısını artıran bir takım gıdalar şu şekilde;

Domates: A vitamini deposudur ve A vitamini seks hormonlarının üretimini hızlandırır. 2 hafta boyunca günde 1 domates yediğiniz dahilinde etkilerini hissetmeye başlayacaksınız.

Çilek: İçerdiği E vitamini sayesinde sperm sayısını artırabilir. Ayrıca cinsel organlara giden kan dolaşımını hızlandırır ve seks dürtüsünü oluşturabilir. Olumlu etkileri günde iki kase 1 hafta içinde...

Avokado: İçerdiği temel yağ asitleri ve antioksidanlarıyla seks hormonunun üretiminde yardımcı. Haftada üç kez tüketilmesi dahilinde etkisini iki hafta içinde görebilirsiniz. Sperm sayısı ve hareketliliği üzerinde pozitif etkisi vardır.

Zencefil: Vücudun ısısını artırarak kadın ve erkekte uyarıcı etki eder. Erkeklerde ereksiyon süresinin uzamasını sağlar.

Havuç, Muz, İncir, Keçiboynuzu
  • Paylaş
1

Ahmet Avcı, Yurdum insanı, bunları yemeden dokuz doğurtuyor, mazallah bir de yerse seyreyle alemi...