Bilmek istediğin her şeye ulaş

Stresten arınmanın yolları nelerdir?

Gerçi herkesin bildiği uygulaması gerekenlerdir bunlar ama kimsenin gerçekten yapmadığı yollardır:
  1. En büyük mutluluk, mutsuzluğun kaynağını bulmaktır
  2. Bütün streslerimizi kağıda yazalım
  3. Sorunları tek tek ele alıp artı ve eksilerini yazalım
  4. Eğer sorunu şimdi çözmemek yani beklemek bize ileride artı katacaksa rafa kaldıralım
  5. Yapılması gereken her şeyi ajandaya yazalım
  6. Zamanı planlayalım
  7. Hedefler koyalım
  8. Anı yaşamayı öğrenelim
  9. Bütün yarım işleri bitirelim
  10. Spor yapalım
  11. Sağlıklı olmayı hedef edinelim
  12. Bağımdaşlıktan kurtulalım
  • Paylaş
Genel olarak her şeye olumlu bakmak, hayatı ve insanları takmamak.
  • Paylaş
Yaşıyorsan stres altındasındır arınma falan hikaye
  • Paylaş
Benim düşüncem hiçbirşeyden tamamen arınmak, kurtulmak vs. değil. Tamamen stressiz bir yaşam benim için tam ideal bir yaşam olmazdı. Amaç herşeyi dengelemek olmalı bence, herşey yaşanmalı gerektiğinde...
  • Paylaş
Haricen tentürdiot dahilen alkol bol bol kahkaha ilaç budur...
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

899 Görüntülenme7 Takipçi5 Yanıt

Konu Başlıkları