Bilmek istediğin her şeye ulaş

Su korkusu nedir? Bu korkudan kurtulabilmek için neler yapılabilir?

Hidrofobi olarak da anılan su korkusu, sıvılardan ve özellikle sudan aşın ölçüde korkma anlamına gelir. Su korkusu her korku(fobi) gibi beynimizde yarattığımız ve kendimizi inandırdığımız bir korkudur. Su korkusunu basit bir uzman müdahalesi ile yenebilirsiniz. Tedavide bilişsel-davranışçı psikoterapi uygulanır. Su korkusunun temelinde kişinin bazı inançları yer alır: Onlara göre suda boğulma çok kolay ve sık olarak meydana gelir, kurtulma ihtimali de çok azdır. Bunun yanında boğulma tehlikesi geçirdiklerinde bu tehlikeyle baş edemeyeceklerini düşünürler.

Bu korku genelde çocuklarda oluşur. Peki nasıl kurtulabiliriz?
  • Hasta bir çocuksa denize girmeye zorlanmamalıdır.
  • Hasta suya girerse yavaşça suya alıştırmalı. Başının döneceği derinliklere sokulmamalı. Suyun dinlendirici etkisini göstermelidir. Bu hastanın psikolojik açıdan gevşemesini sağlar.
  • Hastalığın kendiliğinden geçme gibi bir durumu da vardır. Eğer hastalık geçmeyip çok rahatsız etmeye başladıysa uzmana görünülmelidir.
Psikoloji
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

1586 Görüntülenme4 Takipçi1 Yanıt