Bilmek istediğin her şeye ulaş

Tansiyonu düşürmek için neler yapılabilir?

Limon suyu gerçekten etkilidir.Ama tedavi yöntemi olamaz,zaman kazandırma yöntemidir.Mutlaka Dr'a başvurmak gerekir.Dr'a gitmeden yıllarca yüksek tansiyonla gezmek damarlara ciddi ölçüde zarar verir.


Örnek: su borusunun içindeki suyun basıncını giderek artırırsanız belli yerlerde kaçaklar/sızıntılar/patlamalar verir.Vücut damaları da aynı bu şekilde çalışır,tedavi edilmediği için zamanla artan bu basınç damar yüzeylerinde bozulmalara sebep olur; ateroskleroz ve trombüs dediğimiz damar tıkanıklıklarıyla,rüptür dediğimiz damar yırtılmalarıyla sonuçlanır ki bunlar hayati durumlardır.


Eğer tansiyon düşüklüğünüz varsa bunun manası şudur; vücudunuzda kan kaybı olabilir,sıvı kaybediyor olabilirsiniz,damarsal/sinirsel bir hadiseden ötürü olabilir damarlarınız aşırı gevşek olabilir,kullandığınız bir ilacın yan etkisi olabilir ve bu liste oldukça uzatılabilir.Korkulan nedir? Organların beslenememesidir. Organ beslenemezse işlevini yitirir küçülür/iltihaplanır/kendini öldürür.


Hasıl-ı kelam: yüksek olsun düşük olsun tansiyon şakaya gelmez,mutlak profesyonel tedavi gerektirir...

  • Paylaş
Anlık olarak kısa vadede kolları dirseklere kadar soğuk suyla yıkamak 1 2 numara tansiyonu düşürür.Uzun vadede tansiyonu düşürmek için yemeklerden tuzu azaltmak,alkol ve sigaradan uzak durmak,günlük egzersiz yapmak,aşırı yağlı yiyeceklerden uzak durmak,sebze yiyeceklerine ağırlık vermek ve stresten uzak durmak gibi önlemler uygulanabilir.. 
  • Paylaş
Sürekli düşen tansiyon için neler yapılabilir peki...
  • Paylaş
  • Limonlu su ve nar suyu içilebilir.
  • Fazla tuzdan (normali yarım çay kaşığıdır.) uzak durmak gerekir.
  • Alkol ve stres yüksek tansiyonu tetikleyen önemli faktörler.
  • Egzersiz,hareket ve yürüyüş yüksek tansiyonu engellemek için gerekli.
  • Fazla kilo da yüksek tansiyona ciddi bir neden,bu sıkıntıyı yaşayan biri her şeyden önce,yaşam tarzını değiştirerek işe başlamalı.
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

1161 Görüntülenme4 Takipçi4 Yanıt

Konu Başlıkları