Bilmek istediğin her şeye ulaş

Tırnakları güçlendirmek için neler yapılabilir?

-Tırnak için özel üretilen yağlar kullanılabilir.

-Tırnaklarınız güçsüzse büyük ihtimal bazı vitaminleri ve aminoasitleri eksik alıyorsunuzdur.Düzenli beslenmeye dikkat edin.Dermatoloji uzmanına da danışabilirsiniz.

-Haftada 3-4 kere yumurta yemek tırnaklara iyi gelir.Çünkü yumurtanın içinde biotin vardır.Biotin tırnakları güçlendirmeye yardım eder.

  • Paylaş
Flamenco çaldığım zamanlarda ben de oje gibi sürülen yağlar kullanıyordum. Yağlar bir yandan tırnakları güçlendirirken bir yandan da esnekliklerini kaybetmemelerini sağlıyor. Eğer amaç benimki gibi gitar çalmak ise sertleştiriciler kullanılmamalı çünkü sertleştiricilerle tırnaklar hilal şeklinde kırılıyorlar.
  • Paylaş
Tırnakları güçlendirmek için krem kullanabilirsiniz.Kadınlar daha az oje kullanmalıdır.Ayrıca tırnak etleri kesilmemelidir yumusatılarak kenara itilmelidir.
  • Paylaş
    Aslında herkesin bir tırnak yapısı vardır.Bir süre önce aynı dert bende de vardı.Dibinden kesmeme rağmen kırılıyorlardı..Doktora filan gittim bana vitamin vermişti..Bir de bu sürdüğüm ojelerden felan kaynaklanıyormuş..
  •  Senin için önerebileceğim vitamin eksikliği olabilir.Kontrol ettirebilirsin
  • Tırnaklarına limon  ve zeytinyağı sürebilirsin
  • Kalsiyumlu besinler tüketebilirsin
  • Nemlendirici kremler
 Bayanlar için;
  •  Asetonunuzun nemlendiricili olduğuna dikkat edin.
  • Törpüleme şekli önemlidir..Tek bir yöne törpülemeniz daha iyi olacaktır.
  • Ev işi yaparken eldiven kullanmaya özen gösterin
    
  • Paylaş