Bilmek istediğin her şeye ulaş

Tuz canlılar için neden önemlidir?

Temel besin maddesi olan tuz, insan vücudu için son derece önemlidir. Yetişkin biri yılda ortalama 3-12 kg tuz almak zorundadır.

  • Tuz, canlılarda sıvıları dengeleyici özelliğe sahiptir.
  • Vücutta tuz eksikliği organizma bozukluklarına sebep olmaktadır.
  • Canlılar için tuz olmazsa olmaz. Vücudun her yerinde, gözyaşından idrara kadar tüm sıvılarında var.
  • Kaslarımızın kasılması
  • Beynimizdeki hücrelerin birbirleriyle haberleşebilmesi
  • Kalbimizin atması tuz dengesi ile sağlanır.
  • Yetersiz tuz alımı, tuz alınmadan fazla miktarda su tüketilmesi, böbrek hastalıkları, yanıklar ile ishal, kusma ve terleme yolu ile vücudun tuz kaybetmesi sodyum eksikliği oluşmasının başlıca nedenleridir.
  • Halsizlik ve güçsüzlük, baş dönmesi, çarpıntı, tansiyon düşüklüğü, hafıza bozukluğu ve konsantrasyon zayıflığı, baş ağrısı, depresyon, mide bulantısı ve kas krampları gibi bir çok hastalığı meydana getirir.


Sağlık
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

4336 Görüntülenme3 Takipçi1 Yanıt