Bilmek istediğin her şeye ulaş

Unutkanlığı gidermek için neler yapılmalıdır?

her şeyi unutuyorum geçmişimle ilgili çoğu şeyi hatırlamıyorum. hatta 2 dk önce söylenen şeyi bile unuttuğum oluyor ne yapmalıyım. Bu bi hastalık olabilir mi?Düzenle
Unutkanlığın nedenleri sağlık sorunları olabileceği gibi psikolojik faktörlerden kaynaklı da olabilir. Depresyon ve stres günlük hayatta en çok unutkanlığa neden olan faktörlerin başında gelmektedir. Yaygın olarak troit bezinin az çalışması, B12 vitaminin eksikliği ve demir eksikliği kaynaklı unutkanlık görülüyor. Demir, beyin fonksiyonlarının sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlar. Yetersiz beslenme sonucu eksikliği meydana gelmektedir. Bence öncelikle siz demir, triod ve B12 durumunuzu tahlil yaptırıp öğrenin, eksiklik varsa zaten demir ilaçları ile 6 ay gibi bir süre depolarınızı doldurursunuz. B12 için de hastanelerde dodex iğneleri (b12 ilacı) yapılıyor. Beslenmenizde de demir ve B12 ağırlıklı beslenerek bu açıklığı kapatabilirsiniz. Bunun dışında depresyon ve kaygı için kullandığınız ilaçlar varsa bunlarda unutkanlık yapabilir.

Konuyla ilgili beslenmenizde yardımcı olacak yanıtlar mevcut;
  1. B12 hangi gıdalardan alabiliriz?
  2. Demir eksikligi anemisini gidermek için kırmızı et dışında hangi besinleri tüketmeliyiz?
  3. Demir eksikliği belirtileri nelerdir?
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

644 Görüntülenme4 Takipçi1 Yanıt

Konu Başlıkları