Bilmek istediğin her şeye ulaş

Uykuda diş gıcırdatmanın tedavisi var mıdır?

Öncelikle uykuda diş gıcırdatma depresyon, travma, stres gibi psikiyatrik bir semptomdur. Öncelikle bir uzmana gidin ve hastalığınızı öğrenin, size buna göre bir tedavi verilecektir. Size verdiği reçete diş gıcırdatmanıza neden olan stres gibi sorunları ortadan kaldırmaya yöneliktir. Eğer psikiyatrik tedavi işe yaramazsa bir diş hekimine giderek diş hekimleri tarafından ağız içine konan ve dişleri korumaya yarayan protezlerden taktırabilirsiniz.

Geceleri yatarken gece plağı kullanmak da geçici bir çözüm yolu olabilir:
Uyku
  • Paylaş
Öncelikle hekim değil bir zamanlar çeken olarak yazıyorum. Diş gıcırdatma stres, depresyon, üstünüzde hissettiğiniz yoğun baskı gibi nedenlerle olur. İlk olarak hayatınızdaki stres faktörlerini azaltmayı denemelisiniz. Hayatınızda yapacağınız küçük bir değişikli sizi bu rahatsızlıktan kurtarabilir. Sizi strese sokan işinizse, mümkünse onu değiştirmelisiniz. Ya da yaşadığınız ilişki nedeniyle stresliyseniz ya ilişkinize yeni bir yön vermelisiniz ki bu genellikle imkansızdır ya da o ilişkiyi bitirmelisiniz. Bunlar mümkün değilse ya da kendi kendinize bulamadığınız bir neden varsa bence bir psikiatra gitmeden önce bir psikoloğa gitmelisiniz. Ruhunuzdaki sıkıntıyı öncelikle psikolojik yollarla çözmeyi/çözdürmeyi denemelisiniz. Psikologlar her ne kadar tıp doktoru benzer iş erbabı tarafından çok takdir edilmeseler de daha basit, somatopsişik olmayan ruhsal rahatsızlıklarda ilk başvurmanız gereken terapistlerdir. Tabii ki probleminizi bir süre psikolojik tedaviden sonra da çözemiyorsanız işin erbabı bir uzman psikiatra görünmelisiniz.
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR