Bilmek istediğin her şeye ulaş

Uykuyu kaçıran yiyecek yada içecekler nelerdir?

Kafeinli ve tein içeren gıdalar.

  • Paylaş

Akşam yenen baharatlı yiyecekler ve fasulye,mercimek gibi gaz yapan yiyecekler mideyi rahatsız eder ve uykusuzluğa neden olur.Onun dışında asitli içecekler de mide asidinin yemek borusuna kaçmasına neden olur ve gece boyunca rahatsızlık verir.

  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

725 Görüntülenme4 Takipçi2 Yanıt