Bilmek istediğin her şeye ulaş

Uyuyamadığınızda ne yaparsınız?

An itibariyle Inploid'de soru-cevap yağmuru olur taşarım... .
  • Paylaş
Ben sadece uyuyamadığım da değil çoğu zaman yaptığım şey, hayal kurmanın zevkini asla anlatamam. Hele ki stresli bir gün geçirdiysem bu bana terapi gibi geliyor.
  • Paylaş
Müzik dinliyorum, gerçi bazen uykum daha da kaçıyor ama :)
  • Paylaş
Bazen kafamdakiler yüzünden uyuyamadığımda ben yerimi değiştiriyorum. Gidip koltukta yatıyorum o zaman uyuyabiliyorum bu psikolojik sanırım... :)
  • Paylaş
Yatak sporu yaparım( Bir sağa, bir sola) :))) 
  • Paylaş
3

Nazende , Güzel tercihler tabi işe yarıyorsa.

Derya Kaya, Televizyon izyerim veya kitap okurum

Kulaklığımı takar, son ses müzik dinlerim. Sonrasında da kulaklık kulağımda uyuyakalırım :)
  • Paylaş
Kafamda bir sürü komplo teorisi kurarım sıkılıncada film izlerim en olmadı radyo dinlerim
  • Paylaş
kitap okurum
  • Paylaş
hiç yamicam insanlar cevap yazarım..:)
  • Paylaş
düşünürümm
  • Paylaş
kesınlıkle ınternet...
  • Paylaş
sinirlenirim
  • Paylaş
3

Sevgiseli, O, çok sakıncalı bir durum. :)

June, evet biliyorum ama kendime engel olamıyorum:(

Nurcandemir, mutfağa dalmadan uyunmuyor..

Küçükken hep bir ailecek işlettiğimiz bir lunaparkı hayal eder ve oradaki olayları sırayla canlandırırdım:) her aile ferdi başka bir oyuncağı idare ederdi filan... ama iş yaşantısının verdiği yorgunluktan dolayı şimdi uyuyamam gibi bir derdim yok:)
  • Paylaş
Son 20 yıldır uyku sorunum var, son yıldırda düzenli olarak içiyorum uyuyormuş gibi oluyorum. Mışıl mışıl uyuyoyorum dersem yalan olur,
  • Paylaş
2

Gökhan Biçer, Her şey kafada bitiyor. Kaygılarımızı, uykusuzluğumuzun en önemli sebebi olarak görüyorum. Bir de kişinin tabiatı önemli rol oynuyor. Kaygısız bir karaktere sahipse, mışıl mışıl uyuyor.

Hakan, Aynen öyle üstad

Şu aralar tek yaptığım kendimi geliştirmek ve araştırmak. Ondan öncesinde dizi, film, okeyle zaman geçirirdim... Sanırım o zamanların tembelliğini üzerimden atmanın zamanı... .
  • Paylaş
Twitlerim :)
  • Paylaş
İnploite takılırım
  • Paylaş
hiçbirşey yapmam genelde. uyumak istediğimi unutmalıyım ki uyuyabileyim. ki zaten zaman geçtikten sonra ister istemez yorgunluktan uyuyor insan.
  • Paylaş
uyumaya çalışmam :P
  • Paylaş
eskiden hayal dünyama bir yolculuk yapardım...idellerimi düşünmekten kafayı yiyeceğim...ama artık öyle birşeye sebeb de kalmadı yıkılmadan yatağa gitmiyorummm..:)
  • Paylaş
Bilgisayarda oyun oynarım:)
  • Paylaş
Zaten hayat çok kısa, uyumak için çabalamam.
  • Paylaş
Uyumaya çalışırken kaybettiğim sürede neler yapabilceğimi düşünürüm
  • Paylaş
Uyuyamadığımda, uyumam:)
  • Paylaş
evet
  • Paylaş
uyumaya çalışmam eğer uyuyamıyorsam. açar kitap okurum. keyfini çıkarmak lazım boşa geçmeyen zamanın.
  • Paylaş
atıştırırım
  • Paylaş
valla uyudum mu bebek gibi uyurum.öyle bir sorunla sadece bunalımdayken karşılaşmıştım..muzik dinliyordum...kafamdaki konuları değiştiriyordum..kalkıp birşeyler içiyordum..sevdiğim bir dostumu arıyordum..:))
  • Paylaş
uyku ilacı içerim.
  • Paylaş
izlerim, okurum....
  • Paylaş
derinbir hayala dalarımm
  • Paylaş
Shivaree - goodnight moon dinlerim
  • Paylaş
sıkıcı bi film izlerim uykumun gelmesi için :)
  • Paylaş
kitap okumak ve tabi ki düşünmek...
  • Paylaş
dus alır ılık bır sut ve kıtap okur yada hafıf muzık dınlerım...yada guzel bır fılm ızlerım..
  • Paylaş
korku filmi izlerim
  • Paylaş
müzik dinlerim ,ninni cinsi şeyler..
  • Paylaş
ümisom. 1 tane. sussuz içme boğazına yapışır
  • Paylaş
uykun yoktur. zorlama kendini bence..
  • Paylaş
öyle bir problemin olmadı hiç genelde tersi olıyor
  • Paylaş
la ilahe illallahü vahtehüla şer'i keleh.Lehül mülkü velehül hamdi vehü Al'a külli şey in kadir..bunu derim
  • Paylaş
uyumaya çalışırım
  • Paylaş
uyuma konusundaki ısrarımdan vazgeçerim...böylece uyku, gelecekse kendiliğinden gelir...
  • Paylaş
uyuyana kadar devam
  • Paylaş
düşünürüm
  • Paylaş
uyumaya çalışırız.
  • Paylaş
uyanık kalırım
  • Paylaş
internette dolanırım ya da biraz alkol alırım
  • Paylaş
Film izlerim
  • Paylaş
uyuyan diğer insanları uyandırmak için masal anlatırım.
  • Paylaş
ılık bişey iç 10 derin nefes al aklını boşalt
  • Paylaş
Uykum gelene kadar normal hayatıma devam ederim...
  • Paylaş
kitap okumaya çalışrım.sonra beynim yorulunca lan seni gidi yavşak yat uyu lan diyip devreleri kapatır.
  • Paylaş
Bilgisayar başında olurum... Aaa bi dakka sanırım uyumak için bilgisayarı kapatmayı deneyeyim birde
  • Paylaş
makinist arkadaş gibi yapıyorum ama benim sonum nasıl olur bilemem :))
  • Paylaş
Eskiden babamın yanına salona gider ya Erman Toroğlu yorumlarını yada belgesel izlerdim. Acayip uykum gelirdi. :)
  • Paylaş
açarım test kitabını test çözerim :D keşke hiç uyuyamasam :D
  • Paylaş
uyumaya çalışırım .
  • Paylaş
uyutmam
  • Paylaş
oyun oynarım
  • Paylaş
internete  takılırım..çitin üstünden atlayan  koyunları sayarım..:)))
  • Paylaş
İnternette oyalanmaktan başka yapacak bir şey yok. Üniversite zamanında kopup farklı şehirlerde uyanıyorduk tabi ki. 
  • Paylaş
Mum ışığında kitap okumaya çalışırım.
  • Paylaş
Nette okey,tavla, satranç
  • Paylaş
Atar damarların olduğu yerleri yıkayıp vücuduma serinlik kazandırırım ( genelde ayaklarımı ve ellerimi bileklere kadar yıkarım. ) daha sonra bir bardak su içer, odamın camını açarım. sonra 1 dakika içerisinde uyurum :)
  • Paylaş
Enstrümantal bir müzik açarım ve hayal kurarım.
  • Paylaş
Telefondan bir iki oyun oynayın olmadı bir film açın başucunuza koyun o konuşsun siz dinleyin... Gözleriniz ilerleyen dakikalarda kapanacaktır :)
  • Paylaş
Uzanarak TV yayını ya da DVD film izlerim. VCD olmaz. Neden olmaz? Çünkü filmler genelde birden fazla VCD'de oldukları için, uykuya yaklaştığım bir anda VCD'nin bitmesi ve diğer diski koyma durumu, yatış modumu sekteye uğratır. Yani mahmurlaşmış vücut yeniden uyarılır bir anlamda ve uykuya yakın duruma tekrar dönebilmek epey zaman alabilir.
  • Paylaş
Gözü yoracak şeyler, ya kitap okuma ya da bilgisayardan oyun oynama gibi.
  • Paylaş
Genelde hemen avil dekort yapıorum mışıl mışıl uyuorum:)
  • Paylaş
2

Hakan, Avil dekort nedir diye bizde burda meraktan ölelim. Gugıl amcaya sormayalım :-)

Serpil Yıldırım, avil bilindik bi ilaç alerji durumunda falan kullanılıyor ama cok güzel uyutuyo

Voyage fm dinlerim
  • Paylaş
MÜZİK DİNLERİM...
  • Paylaş
Dizi, film, anime izlerim, sosyal medya işlerimle uğraşırım, bilgisayarda oyunda oynarım. Genelde sabahı ediyorum bu şekilde.
  • Paylaş
Eğer yataktaysam yataktan kalkarım.Uyuyamayacağını anlayınca yatakta sağa sola dönmek işe yarayamayabiliyor. Uyku bozukluğu olan kişilere çözüm yöntemlerinden biri olarak yatak odasına sadece uyumak için gitmeleri gerektiği söylenir. Zihnimi yoracak şeylerle uğraşırım.
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

6068 Görüntülenme91 Takipçi79 Yanıt