Bilmek istediğin her şeye ulaş

Vitamin almanın gerektiği durumlar nelerdir?

  • 65 yaşın üzerindeyseniz...
  • Menopoz dönemindeyseniz...
  • Yeterince yemek yiyemiyorsanız...
  • Düşük kalorili diyet yapıyorsanız...
  • Sigara içiyorsanız...
  • Aşırı alkol kullanıyorsanız...
  • Hamileyseniz...
  • Bağırsak hastalığınız varsa ve besinlerin emilimlerinde bozukluk yaşıyorsanız...
  • Şeker hastalığınız varsa...
  • Sık sık hasta oluyorsanız...
  • Vejetaryenseniz...
  • Laktoz intoleransınız varsa...
  • Sürekli öğün atlıyorsanız...
    Doktorunuza danışarak ek vitamin alabilirsiniz.
  • Paylaş
Bünyenizin zayıflığına ve vücudunuzun ihtiyaç durumuna göre her yaşta vitamin almaya ihtiyaç duyabilirsiniz. Buna emin olmak için yapmanız gereken en garantili yöntem hemen bir kan tahlil testi ile kan değerlerinizi check-up yapmak olacaktır. Aldığınız sonuçları uzman bir doktora gösterdiğiniz zaman zaten doktor size öneri olarak vücut eksikliklerinize göre ne almanız gerektiğini söyleyecektir.
Diğer yandan vitamin, demir ve balık yağı gibi destekleyicilerin hiçbir zararı yoktur ve eğer bünyenizin zayıfladığınızı hissediyorsanız herhangi bir eczaneye semptomları anlatıp onlardan da destek yardım alabilirsiniz. Unutmayacağınız şey, bir kutu kullanımdan sonra mutlaka bir ay ara vermek gerekmektedir.
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

181 Görüntülenme3 Takipçi2 Yanıt