Bilmek istediğin her şeye ulaş

Vücuda yeterli su alınmadığını nasıl anlayabiliriz?

Vücuda yeterli su alınmadığını gösteren durumlardan biri idrarın rengidir. Eğer idrar koyu renkli ise su atımının az olduğunu gösterir bu da su alımının az olması nedeniyle kaynaklanır.
Diğer anlama yöntemi cildinizin çok kuru olması, kolunuzu sıkıp bıraktığınızda geri sıçrama normalden uzunsa susuzluk göstergesidir.

Diğer belirtiler;
  • Ağız Kuruluğu
  • İdrara az çıkmak
  • Göz yaşı gelmemesi
  • Kabızlık
  • Sersemlik
  • Baş dönmesi
  • Terleme eksikliği
  • Hızlı kalp atışı ve nefes alıp vermenin hızlı olması
  • Ateş
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

237 Görüntülenme2 Takipçi1 Yanıt

Konu Başlıkları