Bilmek istediğin her şeye ulaş

Yeşil kahve ve faydaları nedir?

Kahve

Yeşil kahve normal kahve gibi kavrulma işleminden geçmediği için, tazedir ve yeşil renktedir. Faydalarını kavrulmuş kahveye göre daha fazla gösterir.

Yeşil kahve diğer kahveler gibi kavrulmadığı için kafein oranı daha düşüktür. Çünkü kafein oranı kavrulma işlemi uzadıkça artış gösterir böylece daha az kafein almak isteyenlere güzel bir alternatiftir.

Yararları nelerdir?
  • Yeşil kahve çekirdekleri, kavrulmuş kahve çekirdeklerine oranla daha fazla antioksidan içermektedir.
  • İçeriğindeki kafein ve klorojenik asit sayesinde, yağ yakımını hızlandırır ve zayıflatır.
  • Enerji verir, yorgunluğa ve halsizliğe iyi gelir.
  • Bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcıdır.
  • Şeker hastalığı riskini azaltıcı etkisi vardır.
  • Hipertansiyon üzerinde iyileştirici etkisi vardır.
  • Beyni ve sinir sistemini uyarıcı özelliği vardır.
Nasıl hazırlarım?

Daha çok bitki çayı gibi hazırlanır. 1 fincan yeşil kahve için öncelikle yeşil kahve çekirdekleri öğütülür sonrasında 1 tatlı kaşığı kahve üzerine kaynamış sıcak su eklenir.
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

242 Görüntülenme3 Takipçi1 Yanıt

Konu Başlıkları