Bilmek istediğin her şeye ulaş

Yoğurt neden uyku getirir?

yoğurtta bulunan laktik asit uyku getirir. Laktik asit bakterilerinin sütü yoğurt haline getirmesi sırasında meydana çıkardığı laktik asit, karaciğerdeki glikojenin kullanılması sonucu oluşan laktik asitle aynıdır. Karaciğerdeki glikojen ise aşırı tempolu işlerde, sportif faaliyetlerde veya enerji gerektiren yani yorulmamıza sebep olan işlerde salgılanır. Yorgunluktan sonra uyku gelmesi aslında laktik asitin eseridir. Bu sebeple yoğurt yendiğinde vücuda alınan ve kana karışan laktik asit uyku getirme etkisine sahiptir.
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

266 Görüntülenme3 Takipçi1 Yanıt

Konu Başlıkları