Yüz bölgesindeki yağları yakmanın en kolay ve etkili egzersiz yöntemi gülümsemektir. Çene kemiğinden başlayıp yukarı doğru yapılan masajlar da kan dolaşımını hızlandırdığı için faydalıdır. Onun dışında beslenmeye de dikkat etmek gerekir. Tuzu azaltmak ve hazır yiyeceklerden uzak durmak şişkinliği azaltır.
