Bilmek istediğin her şeye ulaş

Yüzerken suyun üstünde durmanın püf noktası nelerdir?

Biz istemediğimiz sürece suda batma durumumuz yoktur. Sebebi iç organlarımızda, yemek borumuzda , sinüslerde, burun ve geniz arasında bulunan hava oranı bizi her zaman suda yukarıda tutar. Suyun üzerinde hareketsiz durabilmek için aldığın nefesi içinizde tutmalı ve nefes alıp vermeyi çok yavaş yapmalı, vücudumuzu ilk başta tutabildiğiniz kadar düz tutmalıyız. Yüzerken ise el parmaklarımızın kapalı olması ile el-ayak koordinasyonuna dikkat etmelisiniz.
  • Paylaş