Bilmek istediğin her şeye ulaş

Yüzme boyun fıtığına iyi gelir mi?

Fıtığın derecesi önemli, fizyoterapistinize danışın derim.
  • Paylaş
Nur topu gibi bir boyun fıtığım var, sol elimin üzerinden bileğini üstüne kadar olan bölümde şiddetli bir karıncalanma oluyurdu ben elimin kurtlandığını düşünürken doktor MR a baktı ve boyun fıtığı var dedi. Armut dalı gibi bir boyunum olduğu için bir o gün bugün tırsıyorum doğrusu. Doktor fizik tedavi, boyun kaslarını geliştiren hareketler ve yüzmeyi tavsiye etti. Burada bir ancak var, ancak yüzme dediği stil yüzme, hani tatilde insana gıcık veren yüzücüler olur ya suya paralel olurlar, kulaçlar ağır ağır atılır, ayaklar aynı ritimle suya vurulur, kafa kulaç hareketine göre aynı ritimle bir sağa bir sola döner işte o yüzme doktorların dediği yüzme. Ben yüzmeyi Kızılırmakta öğrenmişim, suyu görünce aklıma ilk gelen şey deve güreşi ve dalıp bacak arasından geçmek, yani benim fıtığa fıtık ekleyecek hareketler o sebeple yüzme işini beceremedim genetiğim müsait değil. Fizik tedavi, boyun egzersizleri ve ortopedik yastıkla durumu kurtardım gibi. Ama yüzme de stil işi bozdu.
  • Paylaş