Tailchute, 

En basit anlatımıyla dediklerinizin tam tersini yapmaya odaklanmış haylaz bir çocuğa istediğinizin tam tersi direktifler vererek istediğinizi yaptırmaktır. Almanca'da Schwarz Pedagogik yani kara pedagoji denir, pedagojik olarak da çok yanlış bir yöntem olduğu belirtilir. Örnek olarak akşam eve dönmesi gereken ama sokakta oynamaya devam etmek isteyen haylaza "Eve gitmeyeceksin, gidemezsin" demektir. Koşa koşa eve gider. Ben bunu çocukken hep küçük kardeşlerime uygulardım. Tecrübeyle sabit çocuklar bir süre sonra duruma uyanıyorlar o nedenle dozu sürekli arttırmanız gerekiyor ki çocuk istediğinizin tersini yapmaktan yarı yolda vazgeçmesin. Yani önce eve gitmeyeceksin diyorsunuz, çocuk gideceğim diyor ama yarı yolda uyanıp geri dönüyor bunun yerine eve gitme isteğini çok arttıracak yöntemlere başvuruyorsunuz mesela; "Annen seni artık evde görmek istemiyor" gibi. Pek sağlıklı bir yöntemmiş gibi görünmüyor değil mi... Yöntemi uygulayan abinin de çocuk olduğunu ve haylaz küçük kardeşini eve getirmek gibi saçma bir görevle görevlendirildiğini düşünürsek, çok da sapıkça değil ama bir yetişkin olarak ters psikoloji yerine başka yöntemler bulmalısınız. Hem dozu arttırıp çocuğun ruhunu zedelememek için hem de çocuktan sürekli saçma şeyler isteyip kafasında saçma bir insan intibaı uyandırmamak için.

Glisemik indeksi düşük besinler uzun süre tokluk hissetmenizi sağlayarak diyetinizde size yardımcı olur. Diyetlerin olabildiğince bu tür gıdaları içerecek şekilde düzenlenmesi uygundur. Lif oranı yüksek sebze ve meyveler uzun süre tokluk hissini tutar, iştah keser. Avokado, böğürtlen, elma, çilek ve erik gibi meyveler doğal iştah kesicidir. İştah kestiği bilinen diğer gıdalara örnek olarak dil peyniri, sardalya, yulaf ezmesi, badem, brokoli, yumurta ve balık sayılabilir.

Esmer undan yapılmış unlu mamuller, esmer pirinç ve bulgur iştah kesici gıdalardır. Esmer undan yapılmış ekmeklerin beyaz unlu ekmeklere göre üç kat doygunluk sağladığı görülmüştür. Ayrıca öğün aralarında tokluğu korumak için ıhlamur içebilirsiniz. Vücut susuz kaldığında çoğu zaman açlığa benzer sinyaller verir ve kişi su içmek yerine yanılarak yemek yemeğe yönelebilir. Bu nedenle bol su içmeyi alışkanlık haline getirmek tokluk açısından önemli bir yardımcınız olacaktır.

Tablarda her çizgi bir teli temsil eder. En üstte tiz mi teli vardır ve alta doğru sırasıyla diğer teller gelir.
Tablarda teller için gösterilen çizgilerin üzerinde hangi rakam varsa, rakamın yazılı olduğu telin yazılan perdesine sol el ile basılır ve sağ el ile tel çekilir.

Örneğin;
B |---1----|
Burada Si telinin 1. perdesine basıp sağ el ile o teli çekmek gerekir.

Basit bir örnek vermek gerekirse;

E |----------1-----------------------------|
B |-------3----3---------------------------|
G |----2---------2-------------------------|
D |----------------------------------------|
A |----------------------------------------|
E |----------------------------------------|

1- Sol telinin 2. perdesine basarak çekilir.
2- Si telinin 3. perdesine basarak çekilir.
3- Mi telinin 1. perdesine basarak çekilir.
4- Si telinin 3. perdesine basarak çekilir.
5- Sol telinin 2. perdesine basarak çekilir.

Not: Arpej şeklinde çekerek çalınırsa bas tellere p parmağı ile basılır, tiz teller ise i m ve a parmakları ile çekilir.

Tablarda rakamlar her zaman sırasıyla yazılmayabilir. Aynı anda birden çok tele vurmak/çekmek gerekebilir.

Örneğin
B |---3------------------------------------|
G |---2------------------------------------|
Aynı anda si telinin 3. perdesine sol telinin ise 2. perdesine akor basar gibi basılır ve teller aynı anda i ve m parmaklarıyla çekilir.

İşaretler

H: Başına yazılan perdeye sol el parmağıyla sertçe vurulur sağ el kullanılmaz. Önceki perdelere vurmak için kullanılmaz yani 2 den 1 e "h" işareti ile geçiş yapılmaz.
Örneğin;
E |--0--2h3--|
Önce mi teli boşta iken çekilir ardından 2. perdeye basılarak çekilir ve 3. perdeye diğer parmakla sertçe vurulur.

P: Bunu önreksiz açıklayamam :)
E |--4p3--|
Örneğin 3 nolu parmağımızla 4. perdeye, 2 nolu parmakla da 3. perdeye basarken tele sağ el ile bastıktan sonra sonra 4. perdeden parmak çekilir fakat 3. perdeden çekilmez ve ses o şekilde elde edilir.

/ - \: Tele bastığımız parmak işaretten sonra gelen perdeye doğru sürüklenir.
"/" işaretinde sonraki perdeye, "\" işaretinde ise öneki perdeye sürüklenir.
Örneğin;
E |---2/3---|
Telin 2. perdesine basarken tele sağ el ile vurduktan sonra sol el ile perdeye basılan parmak hızlıca 2. perdeden 3. perdeye sürüklenir.

Her işte olduğu gibi mesele olayı zihinde bitirmek. Bir işi başarmanın insanlar arasında çok fazla değişiklik gösteren anahtar kelimeleri vardır. Çalışkanlık, özgüven, güdülenme, strateji, planlılık, disiplin, kararlılık, irade.... Listenin sonu yok. Önce tarzını belirlemek, sonra da sonuca gitmek... Bence olay bundan ibaret...

Eski metodolojilerin ağır kalması ve değişime çabuk adapte olamaması sebebiyle günümüzde sıklıkla abgile methodolojiler kullanılmaya başlanmıştır. Bunlar arasında en öne çıkan scrum frameworküdür. Wikipedia'da özetle şu şekilde bahsedilmiştirtr.wikipedia.org/wiki/scrum